Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 2795 bajtów Rozmiar: 1073 bajtów Rozmiar: 5053 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
przepisy
  c i a s t a  i   d e s e r y
  j a r z y n y  i  p a s z t e t y
  k a n a p k i
  k a s z e
  k o t l e t y
  n a p o j e
  p i e c z y w o
  p o t r a w y  m ą c z n e
  s o s y  i  p a s t y
  s a ł a t k i
  s u r ó w k i
  z u p y
Dodatki
  p r z e t w o r y
  z i o ł a  i  p r z y p r a w y
Informacje
  n o w e  p r z e p i s y
  a k t u a l i z a c j e
Rozmiar: 13705 bajtów
 
 
Rozmiar: 43 bajtów
<< poprzedni    >> spis <<    następny >>
Rozmiar: 43 bajtów

GROSZKOWY DIP Z PRZYSTAWKAMI

Składniki:
425g groszku z puszki,
2 rozgniecione ząbki czosnku,
3 łyżki soku z cytryny,
łyżka oliwy z oliwek,
3 łyżki pasty tahini,
sól i pieprz,
łyżka posiekanej natki pietruszki,
2-3 marchewki,
żółta i czerwona papryka,
250g brokułów,
75g zielonego groszku

Wykonanie:
Groszek z puszki odcedzić, zachowując płyn. Wrzucić do blendera lub zmiksować na pulchna masę z trzema łyzkami zalewy, czosnkiem, sokiem z cytryny i oliwa z oliwek. Mocno przyprawić tahini. Ponownie zmiksować. Dodać przyprawy i większą część natki pietruszki drobno posiekanej. Wymieszać, wyłożyć do salaterki, posypać pozostałą natka pietruszki, przykryc folią i jeśli czas na to pozwoli - odstawić na około 2 godziny. Paprykę oczyścić z nasion i pokroić w cienkie słupki. Marchew oczyścić i również pokroić w słupki a brokuły rozdzielić na różyczki.Warzywa blanszować przez około 2 minuty w dwóch rondlach z wrzącą wodą, wrzucając papryki do jednego rondla a pozostałe warzywa do drugiego. Zielony groszek należy blanszować przez 1 minutę. Warzywa dokładnie odcedzić i podawać z dipem przygotowanym z groszku.

 

Drukuj przepis     
 
Rozmiar: 445 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
linki
info
poczta
Rozmiar: 503 bajtów Rozmiar: 2525 bajtów
Rozmiar: 45 bajtów
    realizacja: ugrewicz 2001-2007
Rozmiar: 54 bajtów