KOTLETY Z PROTEINY SOJOWEJ
Składniki:
1 paczka kotletów sojowych z proteiny sojowej,
1 marchew,
1 pietruszka,
pół selera,
1 por,
3 cebule,
4-5 pomidorów,
3 papryki,
4 ogórki kiszone,
ząbek czosnku,
3 łyżki oleju,
łyżeczka suszonego imbiru lub kawałek świeżego korzenia,
pieprz, sól,
łyżeczka ostrej mielonej papryki,
łyżka musztardy
Wykonanie:
Kotlety sojowe namoczyć przez kilkanaście
minut i gotować przez około 20 minut
z pokrojonymi w kostkę warzywami: marchewką,
selerem, pietruszką, porem i solą. Kotlety wyjąć
z wywaru, odsączyć, po czym usmażyć na patelni
w oleju. Usmażyć też cebulę pokrojoną w talarki.
Połączyć razem, dodać odrobinę wywaru
z gotowania, obrane ze skórki i pokrojone
pomidory, pokrojoną w paseczki paprykę, ząbek
czosnku. Dusić pod przykryciem 10-15 minut. Pod
koniec duszenia dodać warzywa ugotowane
wcześniej, pokrojone w kostkę ogórki kiszone
i przyprawy: imbir, sól, paprykę, pieprz. Dusić
jeszcze około 5 minut. Po odstawieniu z ognia
dodać łyżkę musztardy. Można też dodać majeranku
lub innych świeżych ziół.