Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 2795 bajtów Rozmiar: 1073 bajtów Rozmiar: 5053 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
przepisy
  c i a s t a  i   d e s e r y
  j a r z y n y  i  p a s z t e t y
  k a n a p k i
  k a s z e
  k o t l e t y
  n a p o j e
  p i e c z y w o
  p o t r a w y  m ą c z n e
  s o s y  i  p a s t y
  s a ł a t k i
  s u r ó w k i
  z u p y
Dodatki
  p r z e t w o r y
  z i o ł a  i  p r z y p r a w y
Informacje
  n o w e  p r z e p i s y
  a k t u a l i z a c j e
Rozmiar: 13705 bajtów
 
 
Rozmiar: 43 bajtów
<< poprzedni    >> spis <<    następny >>
Rozmiar: 43 bajtów

BROKUŁY W SOSIE BESZAMELOWYM

Składniki:
3-4 średnie brokuły,
składniki na sos:
3 łyżki mąki kukurydzianej,
1 szklanka mleka sojowego,
1 łyżka oliwy,
przyprawy: pieprz, sól, gałka muszkatołowa

Wykonanie:
Obrać, umyć i podzielić na małe różyczki brokuły. Zagotować tyle wrzątku, aby po wrzuceniu brokuły były pokryte wodą. Posolić wodę i gdy zacznie wrzeć wrzucać brokuły. Zacząć wrzucanie od twardszych niż kwiaty łodyg pokrojonych w kawałki. Gotować 5-8 minut, tak aby brokuły pozostały chrupiące. Odcedzić wodę. Przygotować sos: rozprowadzić mąkę w mleku sojowym i dodać łyżkę oliwy. Dokładnie wymieszać. Zagotować. Trzymać sos na małym ogniu kilka minut. Pod koniec przyprawić gałką, pieprzem i solą do smaku. Jeśli jest za rzadki to potrzymać na ogniu jeszcze parę minut, tak aby otrzymać konsystencję sosu. Tak przygotowanym gorącym sosem polać ciepłe brokuły. Można też danie posypać odrobiną sezamu i natką pietruszki.

 

Drukuj przepis     
 
Rozmiar: 445 bajtów
Rozmiar: 43 bajtów
linki
info
poczta
Rozmiar: 503 bajtów Rozmiar: 2525 bajtów
Rozmiar: 45 bajtów
    realizacja: ugrewicz 2001-2007
Rozmiar: 54 bajtów